佛山伊丽莎白美容学校长年招生中，佛山伊丽莎白美容连锁机构成立与1989年，在佛山、广州、中山、顺德拥有4大校区，45家美容连锁店、5家高端健身会所及5家帝国发型店。学校承诺包学会，包分配，免费推荐就业，开设以下课程：美容、美体、化妆、美甲、色彩、营养、纹绣等专业课程，21周年庆典优惠活动正在进行，咨询电话：张老师13927207040 QQ：122120860

粗盐浴 "

        用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀.

    1`将2勺左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀.

    2`在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸30秒,这样反复约2--3次.

    3`最后,再用沐圆浴乳全身情节一遍,包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐,但不可用食用盐.它可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢,除了减重,它还对头痛,怕冷,肩酸有疗效.太饿,太饱,酒后,都不要泡澡.太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能.

精油窈窕特攻浴"

         精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业.

    1`将浴缸放入40度左右的洗澡水.

    2`进入浴缸后滴入8--10滴精油.迷迭香,柠檬,桔子等精油都可以.

    3`边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球.

        柠檬,桔子等,都是瘦身排油的天后级精油,迷迭香可增强血液循环与排毒.

咖啡矿物玲珑浴"

        咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧,所以喝过咖啡后,千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣.

    1`将随身包咖啡倒入锅里煮,煮得要比平常更浓一些.

    2`将煮好的咖啡倒入浴缸里,泡上18分钟.

        泡澡之前 ,要先清洁肌肤,以免毛孔堵塞,阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收.

温热双享泡"

       除了原有的浴缸,你再准备一个大浴盆,一边放热水,一边放温水,轮流换着泡,身材就不知不觉变好了.

    1`先泡在42度的热水中,泡到身体出汗为止.

    2`离开浴缸,用干毛巾把身体擦干.

    3`再进入35度的温水中,直到身体适应水温后,再进入热水,这样来回泡4--5次.

       这类温暖的泡澡方法,可籍由血管不断扩张,收缩,增加血液循环,连末梢血管都不放过,这种方法的水温与泡澡次数,可依个人体质做调整,但有脑部,心脏血管疾病的女孩不要使用.切记!

健康瘦绿茶浴"

       绿茶是瘦身军团的大头目,你想不到泡它也能瘦吧!

    1`把喝过的绿茶渣(3次的量),或喝过的茶包3--5包,丢入丝袜或棉布袋中.

    2`把袋子放入洗澡水里即可下水,一次约泡20分钟.

       一定要用绿茶来泡,不可用其他的茶,绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率,因而能很有效的打击脂肪.一边泡绿茶澡,一边喝绿茶,更能达到雕塑身材的效果.但要注意,不要用隔夜茶泡澡呦.

各位MM请坚持点击网站，我会尽可能多更新一些美容知识，谢谢！