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5元素让青春美肌养出来

佛山伊丽莎白美容学校	于2012-03-31 23:12发表
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各位爱美的女孩,伊丽莎白美容学校专业美容张老师提醒您,在满满当当的行程安排，井井有条的工作计划，忙工作顾家庭，一天24小时还有没有时间留给自己，静下来好好倾听身体的声音，感觉肌肤的呼吸？让肌肤焕发迷人的光彩，保持青春不老容颜，仅靠早晚的护理远远不够，还得细心观察自己的肌肤，把握好肌肤的规律，内调外养，选择合适的健康食品和护肤品，方能成为美肌达人！
　　容光焕发，青春有活力的肌肤，由肌肤的5元素来尽情表达。润泽、平滑、紧致、弹力、红润这五大元素能囊括肌肤的方方面面。护理肌肤不再空泛虚化，每个元素下面都有具体的指标和护理方法。快来做做吧！下面佛山美容学校张老师和您一起分享:5元素让青春美肌养出来

润泽肌肤内外补水最重要
　　润泽的肌肤，也就是肌肤好像能滴出水来，柔软、光滑。想像清晨的露珠，充盈着水分，水灵透亮。
　　对肌肤而言，水是非常重要的元素。水分不足的肌肤，不能顺利地吸收护肤品中的精华养分，而且不易上妆。
　　秋冬季节，若眼角、唇边容易起皮，面部肌肤发硬、起屑，这些就是水分不足的征兆。随着年龄的增长，我们体内的水分一点一点地减少。因此，补充充足的水分，对熟龄肌肤非常必要！坚持日常使用具有补水作用的活肤液，肌肤干燥时还能用活肤液做补水面膜，让肌肤吸饱水分，水漾通透！每周使用本草养颜面膜，保持肌肤水润状态，让肌肤更舒适。除了使用护肤品，还必须从身体内在进行调理，平常多喝水，为身体补充充足的水分也能让肌肤水当当。
　　自我检查肌肤的“润泽度”
　　两手包住脸颊，看脸颊的肌肤能否与双手的肌肤相吸住。
　　润泽的肌肤：水油平衡、上妆容易、柔软、滑手、肌肤通透；
　　润泽度不足的肌肤：嘴角、唇边容易干燥；肌肤发干，不易上妆；洗脸后肌肤紧绷；精神压力大、睡眠不足；看上去很疲倦。

　　平滑肌肤内外平衡不可少
　　平滑的肌肤，好像精美的瓷器一般，纹路平整、光滑如镜。平滑的肌肤，并不是指肌肤的凹凸少，而是讲肌肤的凹凸正常、水油平衡的意思。
　　如果肌肤的凹凸平衡被打破，则肌肤干燥粗涩、毫无光泽。肌肤纹路紊乱，则是由于紫外线照射引起的肌肤干燥，还有肌肤表面残留了过多的角质，以及洗脸频繁造成的。打造平滑美肌，最重要的是对肌肤的角质层进行护理，去除过多的角质，特别要注意清除容易聚集角质的额头、鼻翼和下巴等处。蕴含木瓜蛋白精华的菁颜无痕细致洁面乳，能温和清除污垢和代谢角质，令肌肤平滑娇嫩。
　　平滑的肌肤和身体内部胶原蛋白的含量息息相关。胶原蛋白被誉为肌肤细胞与细胞之间的连接剂，若胶原蛋白不足，会打破肌肤的平滑光整。
　　自我检查肌肤的“平滑度”
　　额头和鼻子处是否感觉肌肤平滑？
　　平滑的肌肤表现为：肌肤柔软、纹路细致规律、妆容维持时间较长、皮脂分泌量较少、新陈代谢速度较快。
　　平滑度不足的肌肤：肌肤粗涩、毛孔大、T部位油腻、角质层厚、出现了深纹。

　　紧致肌肤内外营养齐补充
　　紧致肌肤，在青春年华里最为明显。拥有精致的轮廓，举手投足之间魅力无穷。而随着年龄的增长，轮廓会渐渐松弛，特别突显年龄。
　　保持紧致的肌肤，最重要的是保持健康的真皮层。选择护肤品时，要注重能为肌肤补充必需的水分、油分和营养，并将这些有效成分源源不断地输送给真皮层。在身体内在调理方面，要补充富含弹性蛋白的食物。豆腐含有与女性荷尔蒙成分类似的异黄酮，能调节内分泌，以激发体内弹性蛋白的生成。此外，富含弹性蛋白的食物还有小干鱼、海苔、小豆等。
　　自我检查肌肤的“紧致度”
　　将手指轻轻按住太阳穴和耳下腺，肌肤是否贴手？
　　紧致的肌肤：肌肤轮廓分明、肌肤水润有光泽、感觉肌肤有湿润感、皱纹少。
　　紧致度不足的肌肤：则眼角、嘴角有幼纹、肌肤轮廓松垮、法令纹明显、肌肤有干燥感。

　　弹力肌肤内外保养添活力
　　用指尖按一下肌肤，若能够同婴儿的肌肤，轻按一下，就能马上回复原来的样子，则是有弹性的肌肤；如果肌肤不能恢复，甚至上面还残留了指印则说明肌肤弹性不足。
　　让肌肤“弹”起来，单做表皮层的护理远远不够，还必须深入真皮层进行保养。能使真皮层恢复活力的就是弹力精华乳！萃雅菁颜无痕至臻弹力精华乳蕴含复合驻颜因子TM、多肽复合体，珍稀人参、紫芝精华，由表皮层渗透直达真皮层，有效提升肌肤弹性。
　　除此之外，维C 含量丰富的柠檬、樱桃等，能够促进身体对食物中胶原蛋白的吸收和合成。鳗鱼、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白的食物也可以为身体补充一定的胶原蛋白。若能直接补充美姿力胶原蛋白饮品，则能激发肌肤内在的力量，起到事半功倍的美丽效果。
　　自我检查肌肤的“弹性度”
　　用手指掐脸颊的肌肤，肌肤能自然回复吗？
　　富有弹性的肌肤：用指尖按压后肌肤能够马上弹起回复、肌肤有光泽、肌肤纹路细致、眼角和唇角不见下垂痕迹、肌肤整体感觉光亮润泽。
　　弹性不足的肌肤，表现为：眼角、嘴角向下、现双下巴、面部肌肉下垂、肌肤按下去回弹性差。

　　红润肌肤内外润出好气色
　　拥有玫瑰般的肤色，是女人肌肤最幸福的颜色。想像一下，每当我们洗完热水澡的时候，脸色是何等的娇艳。红润肌肤，与血液循环紧密相关。要拥有红润的肤色，还是要从肌肤外在护理和身体内部调养入手。
　　促进血液循环最有效的方法就是按摩。使用2分钟萃雅护肤手法按摩肌肤，通过萃雅眼部抚纹手法，每天按摩，长期坚持，能发现肤色越来越好。
　　肤色红润，“补铁补血”非常重要。女性在月经期间很容易贫血，所以要多吃含铁元素补血的食物，如菠菜、大枣、动物肝脏等，服用润红胭口服液，令气血同补，润出健康和美丽。
　　自我检查肌肤的“红润度”
　　用掌心按压脸颊，松开手，脸颊有没有微微变红？
　　红润的肌肤：柔软细致、整体感觉凝润、有健康的光泽、呈现出透明感、肌肤新陈代谢活跃、给人留下充满活力的印象。
　　红润度不足的肌肤，则表现为：脸易肿，眼角有细纹、脸上有斑点，肤质较厚较硬，角质没有去除、肌肤给人感觉很干燥。
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